МБУ ДО
Детско-юношеская
спортивная школа №2
г. Батайск

Дистанционное обучение

Уважаемые обучающиеся и родители!

 

 

 

Положение об организации образовательного процесса с использованием электронного обучения и дистанционных образовательных технологий

 

Обращаем Ваше внимание, что реализация дополнительных образовательных программ в дистанционном формате и в формате индивидуальных занятий проходят по утвержденному расписанию и в соответствии с " Положению об организации образовательного процесса с использованием электронного обучения  и дистанционных образовательных технологий в МБУ ДО ДЮСШ № 2".

 

Для работы в дистанционном режиме тренеры-преподаватели используют разнообразные мессенджеры и программы для видеосвязи (выбор программ осуществляется в зависимости от технических возможностей обучающихся).

 

Ссылки на материалы для удаленного (дистанционного) режима будут направлены тренерами-преподавателями обучающимся и (или) родителям посредством личных сообщений одним из следующих способов: через мессенджер WhatsApp, sms-сообщений, на адреса электронной почты, сообщений в социальных сетях.

 

 

 

 

Видео для самостоятельного изучения метериала

 

 

ФУТБОЛ

 

Видео- версии методик РФС для футболистов трёх возрастных категорий 6–9, 10–14, 15–17 лет, а также программа силовой подготовки футболистов 15–17 лет. Данные видео версии размещены на сайте РФС в разделе «НАША СМЕНА» – подраздел Наши методики:

 

  1. Видео версия программы подготовки футболистов 6–9 лет https://www.rfs.ru/projects/russian-football/nasha-smena/methodology?categoryId=60
  2. Видео версия программы подготовки футболистов 10–14 лет https://www.rfs.ru/projects/russian-football/nasha-smena/methodology?categoryId=18
  3. Видео версия программы подготовки футболистов 15–17 лет https://www.rfs.ru/projects/russian-football/nasha-smena/methodology?categoryId=50
  4. Видео версия программы силовой подготовки футболистов 15–17 лет https://www.rfs.ru/projects/russian-football/nasha-smena/methodology?categoryId=57

 

 

Упражнения для развития футбольной техники и дриблинга: видео уроки для тренировок на дому https://vse-kursy.com/read/448-uprazhneniya-dlya-razvitiya-futbolnoi-tehniki-i-driblinga-video-uroki.html

 

Простые 3 финта для новичков https://youtu.be/mYsHqA5dOFA

Улучшаем дриблинг https://youtu.be/_P0abmeP_mQ

Развиваем фиксацию мяча https://youtu.be/GhfbPLgWS-g

Тренировочный комплекс для детей https://youtu.be/BGvE0YMpIEk

Как совершать удары по мячу https://youtu.be/97QETf8tgCM

Система подготовки вратаря https://youtu.be/RgJKXHwZNG0

Базовые навыки для защитников https://youtu.be/_ScF1AC1GFI

Полузащита – «сердце» футбольного клуба https://youtu.be/YXR1GhjZulI

Тренировка паса https://youtu.be/TuYE3U0h60I

Штрафные удары https://youtu.be/9rL5n3S7LN0

Упражнения для ног https://youtu.be/v-lhfTzFuFU

Силовые упражнения для верха https://youtu.be/c0yzRJrXrds

Комплекс Криштиану Роналду https://youtu.be/ZM9K9C_qLWU

Упражнения для занятий в домашних условиях https://youtu.be/jMz1kK8e1a4

Тренировка в квартире https://youtu.be/Jr7Wnlmgjz4

Домашняя программа https://youtu.be/uAu5Bh8fZl8

Упражнения на координацию https://youtu.be/dOGPt8A_md8

Урок по дриблингу https://youtu.be/hkJm1eWzAIk

Отрабатываем финты https://youtu.be/rbk-lHQFxg4

Упражнения для развития футбольной техники и дриблинга: видео уроки для тренировок на дому https://vse-kursy.com/read/448-uprazhneniya-dlya-razvitiya-futbolnoi-tehniki-i-driblinga-video-uroki.html

 

Простые 3 финта для новичков https://youtu.be/mYsHqA5dOFA

Улучшаем дриблинг https://youtu.be/_P0abmeP_mQ

Развиваем фиксацию мяча https://youtu.be/GhfbPLgWS-g

Тренировочный комплекс для детей https://youtu.be/BGvE0YMpIEk

Как совершать удары по мячу https://youtu.be/97QETf8tgCM

Система подготовки вратаря https://youtu.be/RgJKXHwZNG0

Базовые навыки для защитников https://youtu.be/_ScF1AC1GFI

Полузащита – «сердце» футбольного клуба https://youtu.be/YXR1GhjZulI

Тренировка паса https://youtu.be/TuYE3U0h60I

Штрафные удары https://youtu.be/9rL5n3S7LN0

Упражнения для ног https://youtu.be/v-lhfTzFuFU

Силовые упражнения для верха https://youtu.be/c0yzRJrXrds

Комплекс Криштиану Роналду https://youtu.be/ZM9K9C_qLWU

Упражнения для занятий в домашних условиях https://youtu.be/jMz1kK8e1a4

Тренировка в квартире https://youtu.be/Jr7Wnlmgjz4

Домашняя программа https://youtu.be/uAu5Bh8fZl8

Упражнения на координацию https://youtu.be/dOGPt8A_md8

Урок по дриблингу https://youtu.be/hkJm1eWzAIk

Отрабатываем финты https://youtu.be/rbk-lHQFxg4

 

 

 

 

ПЛАВАНИЕ

 

Уроки плавания для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения  https://vse-kursy.com/read/475-uroki-plavaniya-dlya-nachinayuschih.html

 

Как остаться на плаву в любой ситуации https://youtu.be/mfP8rlpgYHk

Распространённые помарки на тренировках https://youtu.be/lNztylivt6U

Правила дебютной тренировки в бассейне https://youtu.be/_Ed7kDgu-ZM

Способы преодолеть боязнь воды https://youtu.be/OVXtL9AO0so

Проект для пловцов с начальным уровнем подготовки https://youtu.be/8M7WaW7RlSE

Видеокурс для начинающих https://youtu.be/x2dUy4LHm40

Быстро научиться плавать https://youtu.be/8OeuAnWhbnc

Как плавать в озере или реке https://youtu.be/EF-Px3k9KkA

 

 

Уроки плавания брассом для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения https://vse-kursy.com/read/474-uroki-plavaniya-brassom.html

 

Упражнения для новичков https://youtu.be/xitgFufMoYw

Секреты брасса. Разбор распространённых неточностей https://youtu.be/UuBjbtVoE90

Упражнения вне бассейна. Полезные лайфхаки от профессионального пловца https://youtu.be/3CoTV4cfveQ

Теоретические и практические основы https://youtu.be/jxrdLZ1iHTM

Выполнение поворота с соблюдением темпа https://youtu.be/paxcD21ygoc

Домашняя пошаговая инструкция https://youtu.be/wbTlmvcw1WM

Приёмы для усовершенствования технического мастерства https://youtu.be/a7e_WGMY-sg

Техника дыхания в условиях недостаточного количества кислорода https://youtu.be/V8EDMcJH6xo

Советский учебный фильм «Брасс» https://youtu.be/fz1_m9cL3GQ

 

Уроки плавания кролем для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения https://vse-kursy.com/read/472-uroki-plavaniya-krolem.html

 

Базовая техника кроля https://youtu.be/5FKnUx2W_lI

Обзор распространённых ошибок https://youtu.be/SfAYLoODLxU

Моменты, мешающие плавать свободно https://youtu.be/p5neKzR2h0c

Оперативное знакомство с техникой с нуля https://youtu.be/_4ZBZHWJ3Nc

Контроль над усталостью во время тренировки https://youtu.be/pn7vlhB97lk

Десять полезных советов для начинающих кролистов https://youtu.be/Iz0f29IyBxc

Техника гребка https://youtu.be/ou8QKjv8qek

Особенности дыхания https://youtu.be/g5_A7y_WBRo

Работа ног https://youtu.be/qwgQ71S3ATE

Выполнение поворота https://youtu.be/c4Fu3dSrHok

Кроль на спине: теория и практика https://youtu.be/S6hYrzJr67o

 

 

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

 

Уроки художественной гимнастики для начинающих: бесплатные видео для занятий дома https://vse-kursy.com/read/921-uroki-hudozhestvennoi-gimnastiki-besplatnye-video-dlya-zanyatii-doma.html

 

Разминка https://youtu.be/50Z9Tqz7Y1U

Тренировка для начинающих https://youtu.be/9qfPTxVRAnI

Лягушка https://youtu.be/mWNQmIMDg2U

Волны https://youtu.be/VSOCwWocqR0

Растяжка https://youtu.be/droamoJIMgA

С обручем https://youtu.be/iWIFB7DVYJA

Мостик и перевороты https://youtu.be/JxeQypsHJQU

Баланс https://youtu.be/e7KtPLIuD3I

Прыжковая подготовка https://youtu.be/OmmOdnFqwOw

Стойка на локтях https://youtu.be/UJcAjz8jTfI

Тренировка для продолжающих https://youtu.be/GlhlAhs-slE

 

 

 

 

ТХЭКВОНДО

 

Тули https://shamaninclub.ru/materials/

Дары ногами https://shamaninclub.ru/materials/foot-kickings/

Удары руками https://shamaninclub.ru/materials/punches/

Тренировки вне зала https://shamaninclub.ru/materials/trenirovki-vne-zala/

 

 

ДЗЮДО

 

Дзюдо: тренируемся дома http://dzud.blogspot.com/p/blog-page_20.html

Техника борьбы в стойке. Дзюдо http://dzud.blogspot.com/p/blog-page_2.html

Техника борьбы лежа. Дзюдо http://dzud.blogspot.com/p/blog-page_7945.html

Правила и Приемы в дзюдо http://dzud.blogspot.com/p/blog-page_6059.html

Приемы борьбы дзюдо для присвоения квалификационных степеней КЮ http://dzud.blogspot.com/p/blog-page_9.html

Сгонка веса перед соревнованиями. Методы снижения веса в дзюдо. http://dzud.blogspot.com/p/blog-page_23.html

 

 

ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА

 

Уроки греко-римской борьбы для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения https://vse-kursy.com/read/580-uroki-greko-rimskoi-borby-besplatnye-videouroki.html

 

Регламент соревнований https://youtu.be/25_1zAKCY8I

Разминка для новичков https://youtu.be/rU6glp859ec

Тренировка двукратного чемпиона мира https://youtu.be/oq9XxV3j-As

Развитие навыков на тренировке https://youtu.be/RzWnz0bggIc

Обучающее видео от Союзспортфильма https://youtu.be/wKkqES0TTY4

Обзор эффективных бросков https://youtu.be/odLaHfRVNu0

Практическое занятие по отработке техники https://youtu.be/XVWwVcyBFvs

Лекция легендарного спортсмена https://youtu.be/gPshXPEZdrQ

Греко-римская борьба и самозащита https://youtu.be/7-r2aUZnYK0

 

 

 

 

 

 

Рекомендации Минпросвещения России по организации обучения на дому с использованием дистанционных технологий  https://edu.gov.ru/distance

 

Безопасный интернет-детям (памятка МВД)- https://мвд.рф/mvd/structure1/Upravlenija/Upravlenie_K_MVD_Rossii/безопасный-интернет-детям

 

Форма обращения через портал Госуслуги  http://dussh2bataysk.ru

Форма обратной связи http://dussh2bataysk.ru/form-back

Анкета для обеспечения возможности выражения мнения получателя услуг  качестве их оказания http://dussh2bataysk.ru/anketirovanie-roditelej-zakonnyix-predstavitelej

 

 

Если у Вас остались вопросы, звоните: 5-78-09, 5-78-08

 

 

 

 

Положение по дистанционному обучению 

 

В соответствии с учебно-тематическими планами по видам спорта, в период самоизоляции, будут проводиться занятия по общей физической подготовке.

 

Общая физическая подготовка (ОФП) - это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.

Цели и задачи общей физической подготовки:

  1. Здоровье. Общая физическая подготовка нужна в первую очередь для укрепления здоровья. Изменения при развитии физических качеств происходят на молекулярном уровне, изменяя физиологические и биохимические процессы. Увеличивается сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет.
  2. Общее физическое развитие. ОФП не является спортом, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта.

 

Универсальные упражнения  на всестороннее развитие физической формы и гармоничную проработку фактически всех мышц, большинство из которых практически не задействованы в повседневной жизни.

 

«ОФП для обучающихся»

 

Отделение дзюдо

Джуманиязов Гельдыбай Оразклычевич

План тренировочного процесса для групп НП1, НП4, УТ1, УТ, УТ5 с 04.04-19.04.2020

План тренировочного процесса для групп НП1, НП4, УТ1, УТ, УТ5 с 20.04-30.04.2020

план тренировочного процесса для групп НП1, НП4, УТ1, УТ, УТ5 с 06.05.-08.05.2020

Джуманиязов ГО_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО

Троян Елена Викторовна

план тренировочного процесса для групп НП1, НП3, УТ1 с 06.04-30.04.2020

план тренировочного процесса для групп НП1, НП3, УТ1 с 06.05-08.05.2020

Троян ЕВ_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО.docx

 

Отделение плавания

Добрынина Светлана Петровна

План тренровочного процесса для групп СО1, СО2, СО3 с 13.04.-30.0.2020

план тренировочных занятий группа УТ1(1), УТ1(2) с 06.05.-08.05.2020

план тренировочных занятий группа СО(1), СО(2). СО(3)  с 06.05.-08.05.2020

Добрынина СП_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО.docx

Кулабин Артем Павлович

План тренировочных занятий группа НП1 с 04.04.-30.04.2020

План тренировочных занятий группа СО с 04.04.-30.04.2020

план тренировочных занятий группа СО с 06.05.-08.05.2020

план тренировочных занятий группа НП1(1), НП1(2) с 06.05.-08.05.2020.docx

Кулабин АП_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО.doc

Кулабин Павел Николаевич

План тренировочных занятий группа УТ2 с 04.04.-30.04.2020

План тренировочных занятий группа УТ3 с 04.04.-30.04.2020

План тренировочных занятий группа НП3 с 04.04.-30.04.2020

План тренировочных занятий группа НП2 с 04.04.-30.04.2020

план тренировочных занятий группа УТ3 с 06.05-08.05.2020

план тренировочных занятий группа УТ2 с 06.05-08.05.2020

план тренировочных занятий группа НП3(1), НП3(2) с 06.05.-08.05.2020

план тренировочных занятий группа НП2(1), НП2(2) с 06.05.-08.05.2020

Кулабин ПН_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО.doc

Ключникова Лола Махмутовна

Международные антидопинговые правила

план тренировочного процесса группы СО1, СО2, СО3 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группы НП2(1), НП2(2) с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса групп УТ2, УТ3 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса групп УТ2, УТ3 с 13.04.-30.04.2020

план тренировочного процесса группы НП2(1), НП2(2) с 13.04.-30.04.2020

план тренировочного процесса группы СО1, СО2, СО3 с 13.04.-30.04.2020.docx

Ключникова ЛМ_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО.docx

Отделение тхэквондо

Ким Александра Александровна

План тренировочного процесса группа НП1 с 04.04.-30.04.2020

План тренировочного процесса группа УТ1 с 04.04.-30.04.2020

план тренировочного процесса группа УТ1 с 06.05-08.05.2020

план тренировочного процесса группа НП1 с 06.05.-08.05.2020

Ким АА_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО.docx

Ким Максим Павлович

План тренировочного процесса для групп НП1, НП2 с 04.04.-30.04.2020

план тренировочного процесса группы СО, НП1, НП2, НП3 с 06.05.-08.05.2020

Ким МП_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО.doc

Ким Владимир Радионович

план тренировочного процесса группы НП3, УТ2, УТ5(1), УТ5(2) с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группы НП3, УТ2, УТ5(1), УТ5(2) с 06.04.-30.04.2020

Ким ВР_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО

Степенко Маргарита Владимировна

план тренировочного процесса группы СО, НП1 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группы СО, НП1 с 06.04.-30.04.2020

Степенко МВ_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО

 

Отделение футбола

Грачев Олег Николаевич

микроцикл для групп УТ4 (1,2)

микроцикл группы УТ3

микроцикл для группы НП1

микроцикл для группы ут2

микроцикл для группы НП2

план тренирочного процесса для групп УТ4 с 04.04.-30.04.2020

план тренировочного процесса для группы УТ3 с 04.04.-30.04.2020

план тренировочного процессадля группы УТ2 с 04.04-30.04.2020

план тренировочного процесса для группы НП1 с 04.04-30.04.2020

план тренирочного процесса для групп УТ4(1), УТ4(2) с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процессадля группы УТ2 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса для группы УТ3 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса для группы НП1 с 06.05.-08.05.2020

 

Солянников Павел Владимирович

план тренировочного процесса групп НП1, НП3, УТ1 с 04.04.-30.04.2020

план тренировочного процесса групп НП1, НП3, УТ1 с 06.05.-08.05.2020

Солянников ПВ_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО

Романенко Игорь Александрович

план тренировочного процесса группы НП2 с 06.04.-30.04.2020

план тренировочного процесса группы НП2 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группы НП1 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группы НП1 с 06.04.-30.04.2020

план тренировочного процесса группы УТ2 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группы УТ2 с 06.04.-30.04.2020

Романенко ИА_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО

Силкин Владислав Сергеевич

план тренировочного процесса группы НП2 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группы НП2 с 06.04.-30.04.2020

Силкин ВС_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО

Отделение художественной гимнастики

Щепетова Анна Александровна

план тренировочного процесса группа НП1 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группа НП1 с 06.04.-30.04.2020

Щепетова АА_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО

Щепетова Ольга Николаевна

План тренировочного процесса группа НП1 с 04.04.-30.04.2020

План дистанционного обучения. НП-1

План тренировочного процесса группа НП2 с 04.04.-30.04.2020

план тренировочного процесса группа НП3 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группа НП3 с 04.04.-30.04.2020

план тренировочного процесса группа НП2 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группа НП1 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группа УТ4 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группа УТ4 с 06.04.-30.04.2020

план тренировочного процесса группа УТ2 с 06.05.-08.05.2020

план тренировочного процесса группа УТ2 с 06.04.-30.04.2020

Щепетова ОН_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО

 

 

Отделение шахмат

Дудин Александр Владимирович

План занятий группа СО с 0.04.-30.04.2020

план занятий группа НП1 с 06.05.-08.05.2020

план занятий группа НП1 с 04.04.-30.04.2020

план занятий группа СО с 04.04.-30.04.2020

Дудин АВ_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО

 Отделение греко-римской борьбы

Сухов Павел Александрович

план тренировочного процесса группы НП1, НП3, УТ1 с 06.04.-30.04.2020

план тренировочного процесса группы НП1, НП3, УТ1 с 06.05.-08.05.2020

Сухов ПА_План УТЗ в период с 12.05.2020 до особого распоряжения УО